Mealshake Untuk Kulit Cantik

nak tahu tak kenapa customer2 MamaFaiz [MFC] yang consume Mealshakes bg feedback kata kulit makin cantik.. glowing berseri... 
sebabnya
-mealshakes kaya dgn protin yg membentuk dan memulih sel2 kulit
-mealshakes mengandungi vitamin penting A, C, E, selenium, Zinc
-mealshakes lengkap dengan vitamn B, zat besi, copper utk membina sel darah merah yg sihat seterusnya menjadikan kulit glowing
-mealshakes tinggi kandungan serat utk kesihatan usus seterusnya memudahkan penyerapan zat2 nutrien2

Wow.. no wonder kulit faiz cantik... 

*org perempuan mmg tak kedekut kalau bab kecantikan ni kan... kann ..sila hubungi pengedar2 Shaklee yg cantik2 pilihan anda.... haha

sharing is caring..

credit to blog mamafaiz.blogspot.com

Suami Sakit Belakang

Semoga di hari yang mulia ini kita diberkati oleh yang Maha Kuasa. Hari ini, hari ke 5 suamiku sakit belakang, awalnya terseliuh. Semalam EL sebab lebam lepas kena urut dan bekam 4 pot...bayarannya rm65, oklah asalkan lega. Harap hari ini suamiku sihat seperti biasa. 

Pagi ini, seperti biasa siapkan breakfast, bancuh ESP sebelum g kerja...tahan perut sampai pukul 12.15 tengahari lunch dan solat jumaat. Bagus minum Esp, kalau tak meragam perut bangun2 tidur lagi. Perut rasa kenyang, taklah terlebih makan...maintain je badan, tak terlebih or terkurang makan. Kesihatan dan kecantikan dalaman luaran terjaga, parut hilang, kulit cerah, licin. Kalau tengah malam lapar bancuh ESP Shaklee in shaa Allah kenyang. 

# Berminat pm or wassap 016 5539189.

# azmiesa2008.blogspot.com

Ostematrix Untuk Tulang dan Gigi (Kalsium)

Assalamualaikum...

Kisahnya bermula bila saya dapat order daripada seorang kawan yg sedang hamil. Dia order B-complex dan Ostematrix. Ini order Ostematrix pertama yang saya dapat daripada customer. Sebelum ni saya cuma belikan Ostematrix untuk Mak saya sebab Mak saya ni ada gastrik dan selalu sembelit.

Lepas dapat order tu saya pun study sikitlah pasal Ostematrix ni secara lebih mendalam, lebih-lebih lagi kawan saya ni kan hamil. Kena lebih berhati-hatilah bila nak pilih supplement untuk dia.

Tapi yang untungnya, kawan saya ni dah biasa dengan supplement Shaklee jadi dia dah buat research sendiri sebelum beli. Jadi takda masalahlah. Berbalik pada cerita kelebihan Ostematrix ni, jom kita go through sama-sama kelebihan Ostematrix.

Kandungan Ostematrix: 

Kalsium, Magnesium, Vitamin D, Zinc, Copper, Maganese dan Boron.

Manfaat Ostematrix:

1) Menguatkan tulang, kuku, gigi dan sistem saraf. 

2) Memperbaiki kekejangan dan kebas.

3) Meringankan stress - menggalakkan tidur selesa, memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala

4) Memperbaiki masalah haid

5) Memperbaiki sakit gastrik

6) Mengimbangi tekanan darah 

7) Mengurangkan migrain

Cara pengambilan: 

Untuk pemeliharaan kesihatan: 2 tablet sebelum tidur

Untuk tulang retak, osteoporosis: 4 tablet sehari

Berdasarkan pengalaman sendiri setelah 2 minggu mengamalkan Ostematrix: 

Alhamdulillah, banyak sangat perubahan positif lepas mengamalkan supplement ni. Sekarang ni selepas bangun pagi tu rasa segar dan bertenaga. Kalau dulu rasa takda mood sangat nak bangun pagi pergi kerja, tapi sekarang ni at least ada la semangat jugak walaupun office tu bukanlah satu tempat yang best kan?

Selain tu saya dapat rasa saya dah jarang mengantuk di office, walaupun tak cukup tidur tapi tak rasa penat langsung. Husband pun cakap benda yang sama dan dia dah perkenalkan supplement ni kepada pekerja kontrak kat tempat kerja dia.

Ostematrix ni sangat sesuai kepada sesiapa yang buat kerja berat, ibu hamil, ibu menyusu, warga berusia, pesakit gastrik, pesakit migrain, sesiapa yang kurang gemar minum susu dan sesiapa yang perlukan lebih tenaga. Kita usaha kan, kalau yakin Inshaa Allah akan tercapai hajat kita tu. 

Satu botol ada 120 biji, kalau makan sehari 2 biji bermakna 1 botol tahan 2 bulan. 

Untung sangat tau!

Jom contact saya sekarang untuk keterangan lanjut.
Saya sedia membantu.

^______^

Tambah Berat Badan

Kisah yang mengayat hati saya. Sebagai ikhtibar dan pedoman. Baru-baru ini, saya bertemu sahabat lama...dia nak beli Shaklee supplement, untuk menaikkan berat badan. Dalam hati saya, alhamdulillah rezki...kawan lama tak jumpa but kagum coz dia kata nak beli dan join Shaklee membership dengan saya. Syukur sangat2 rezki yang diturunkan untukku...sujud syukur...

Saya tanya dok mana sekarang? keja kat mana? Jawabnya di kampung je... saya ulang soalan, keja kat mana. Dia tunduk keja kerani je...gaji RM 1/2 K. Ya Allah sebaknya hatiku, kawanku study sama2...kelulusan degree tapi gaji camtu. cukup ke? jawab dia terpaksalah nak bayar pinjaman pendidikan. Sian sangat2, saya kata wat side income join saya Shaklee, ikut Master Checklists yang saya add fb secret group mariafirdaus millionaires Shaklee.tengok ebooks free je diorang kasi n blog warga jutawan ada cikgu, doktor, engineer, kerani, housewife...semua success...ikut je Master Checklist termasuk solat sunat dhuha, zikir ya wahhab, baca yasin dll. lama2 jadi biasa rutin harian. 

Automatik jadi dekat dengan Allah. Jangan masuk niat nak jual barang je. Niat perlu betul, nak tambah kualiti hidup orang. In Shaa Allah tuhan buka pintu rezki. Alhamdulillah sekarang, setiap hari lepas solat sunat dhuha je ada rezki masuk...customer order set kuruskan badan.....esp, alfalfa herblax...dh berapa, klu bagi offer pun x dapat untung tunai...UV tetap naik n bonus ditunaikan juga. Makin lama masuk kumpul point dpt je lama2 dapat free Shaklee sponsor UMRAH, MELANCONG & KERETA free. Macam saya kumpul point bulan2 beli utk keperluan harian family je.... Esp contohnya, utk break fast ...xyah minum3 in 1 yg x banyak khasiat...kulit licin cerah, parut hilang, slim...yela sampai lunch baru makan..jimatpon ya. Anak2 Meal Shakes, chewable vita c dan omega guard ada DHA....x campur g alfalfa, lecithin dll....kumpul point bulan2 sampai 1 ke stgh tahun dpt claim insentif..... best sangat...kesihatan terjaga.

Berminat pm or wassap me...

Miss Call Semalam

"Tengok handphone semalam ada miscall....naik no.mak...segera call balik. Mak tanya p mana tak akan fon...saya kata dok tengok tv, fon dlm bilik. Sian mak...ingat nak cakap dengan cucu...rupanya mak nak bagitau semalam kawan mak, cikgu juga beli alfalfa. Laku mak jual dah. Dalam hati bangganya...

Kata mak, mak letak je atas meja dia, cikgu2 pakat tengok la...ramai tanya vitamins utk anak la...bagusnya kata kat mak...memang kesihatan penting, duit bukan segala-galanya. Mak kata apa nak suggest untuk anak cikgu tu, kawan mak kalau elok, mahal pun beli juga. Saya suggest suruh ambil Meal Shakes Shaklee. Mak kata apa lagi... Saya jawab chewable vitamins c. Ada lagi tak mak tanya. Jawab lagi omega guard...mak kata boleh ka omega guard...memang bagus ada EPA n DHA. Macam anak saya, makan Meal Shakes Shaklee bancuh satu scoop dlm susu....dulu asyik mengadu sakit perut, now tak bunyi dah aktif je. Vitamin c chewable hari2 minta...senang jaga tak la risau asyik demam ke apa.cepat sembuh kalau demam. 

Hari ni mak kata kawan mak nak Chewable Vitamins C. Cakap kat mak minta address kawan mak, nanti boleh pos terus Meal Shakes Shaklee dan lain2. Mak kata ok. Murah rezki mak, tq ya Allah. Sama jualan dengan anak je nampaknya ke mak naik dulu nanti. Apapun akak doakan mak bahagia, tak sabar nak mak naik dulu sebenarnya bagi mak rasa happy, UV mak dapat pun makin meningkat. Memang bersyukur dapat register mak bawah saya, UV mak,utk bonus kat mak. Alhamdulillah. Nak bagi duit bulan2 fahamla kalau banyak tanggungan ". Syukur dapat jadi family Shaklee. Banyak insentif... Semoga murah rezki semua". 

# Berminat join kami pm or wassap je kata nak join, in shaa Allah saya akan tolong sampai berjaya, asal anda nak je. Duit or modal ketepikan dulu yang penting usaha untuk success. 

Shaklee Master Celebrations

"Semalam punya cerita, saya berasa sangat bertuah dapat turut serta dalam shaklee celebration master coordinator nur laila...sangat memberi inspirasi kpd saya. Dapat bergambar dan sharing idea dgn Shaklee millionaires...ambil berkat in shaa Allah tahun depan 2015 saya nak jadi master Shaklee. Doakan saya ye...

Tq Mr.firdaus n Mrs.Maria hehe kak maria...coaching saya n husband smlm.kena brain wash smlm....  .... neway tq byk guide kitorang utk achieve my dreams to be true. Really sgt menjadi inspirasi plus kak laila cerita kisah liku hidupnya, kesusahan yg dilalui till menjadi master coordinator Shaklee. Sgt hebat...tq Shaklee jamu kami smua makan di Hotel Pullman Putrajaya smlm. 

# Berminat sila hubungi pm/wassap me.
# Pilih mentor yg betul penting utk kita success n dpt ilmu. 
# Join me org yg boleh rapat dengan you n masuk susur galur mariafirdaus Shaklee millionaire ada fb secret group, ebook dll dunia akhirat bekalan ke sana d guide.
# Yg bminat tak de duit pon saya akan tolong yg penting usaha untuk success. Inform me kalau nk join".

Omega Guard untuk Kurus Badan

Semoga mak n abah selamat smp pendang setelah beberapa hr d putrajaya. Enjoy journey sempena bonus. Tadi window shopping utk wedding day si teruna dua org, beberapa minggu g jumpa d ganu pula. Seronok dpt bw mak abah jenjalan...dpt belanja mak abah mkn sempena bonus gak plus SHAKLEE. Hehe hr tu kan mak berjaya jual Omega Guard kat customer. Terbaikla mak... 

kisahnya gini, sorg sedara mak mai umah, tgk dlm almari lutsinar mak ada Omega Guard Shaklee...katanya, kawannya pun makan supplement cam gitu la...slim....maintain bdn x de la buncit or kurus sgt. Dia tny brapa, dia minat but x de fulus. Mak call saya tny. Bleh ke bg dia omega 2 t bayar. Saya terus cakap bleh, then pos, sok juga smp kat pendang. Syukur saya dapat tlg dia slesai masalahnya perut buncit, x ngandung but perut cam sarat mengandung. Seronok sgt . Kita tlg org, Allah akan tlg kita in shaa Allah. ♥♥♥ Anybody want help you, plz inform me...saya suka menolong, nk beli or join Shaklee or anything saya mampu tlg. Haruslah saya tlg. Saya syg kamo smua. Berminat pm or wassap me...hehe produk Shaklee beli dgn saya in shaa Allah smua mampu beli. Ada set trial lah yg paling laris sekarang coz berapa bajet je saya kasi gtau je. Saya suka bila anda happy.

Super Detox Set

[menyahtoksin utk tubuh yg sihat,bertenaga dan wajah berseri]

Kebaikan:
membantu menyingkirkan toksin berbahaya dari badan
membantu meningkatkan kesihatan hati
meningkatkan seri wajah
meningkatkan sistem imun

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.
___credit to: blog: http://www.mamafaiz.com/

Menarik Kulit Cantik Berseri.

| Category : CoQHeatlh Plus, Tips Cantik |

Pagi ni saya nak kongsi info mengenai produk Shaklee yang terbaru iaitu CoQ Health Plus. Kelebihannya bukan sekadar untuk jantung. Ia memberikan lebih dari itu iaitu berkaitan dengan kulit cantik. Haa sebut kulit cantik semua nak baca.. semua berminat kan kan. Sebelum tu kita baca dulu apa itu CoQ10 iaitu salah satu bahanutama produk ini. 
CoQ10 ialah nutrien larut lemak semulajadi yang terdapat dalam setiap sel badan. Ia bertanggungjawab menhasilkan tenaga dalam setiap sel. Ia juga merupakan antioksida semulajadi.. CoQ10 membantu menguatkan otot jantung. CoQ10 membantu mencegah pengoksidaan kolestrol jahat dan CoQ10 juga berfungsi memastikan salur darah fleksibel untuk tekanan darah yang sihat. Dan yang lebih menarik CoQ10 juga membantu membaiki peredaran darah. Ini bermaksud ia membekalkan oksigen dan nutrisi untuk menghasilkan sel baru yang lebih muda. Dalam erti kata lain. CoQ10 membantu kulit lebih cerah dan berseri. CoQ10 juga untuk perlindungan matahari semulajadi, meningkatkan kesuburan dan meningkatkan tenaga lebih2 lagi jika anda mengalami sindrom keletihan yang kronik dan juga mampu untuk meningkatkan keupayaan mental (migrain, sakit kepala dan loya) 

Tahap CoQ10 semulajadi dalam badan berkurang apabila kita meningkat usia. Sebab tu salah satu alternatif adalah mengambil CoQ Health Plus Shaklee. Ia mengandungi 3 bahan utama iaitu CoQ10, Vitamin E, Green Tea. Apa yang membezakan CoQ Health Plus dengan produk lain adalah CoQ10 Shaklee adalah daripada yis ekstrak semulajadi sama seperti yang dihasilkan oleh badan. dan Oh ya.. satu lagi. Shaklee memiliki sistem penyerapan yang dipatenkan. 

Menarik bukan.. Jom mulakan hari dengan pengambilan CoQ Health Plus Shaklee...
Author : cery
Berminat pm or wassap me.
# azmiesa2008.blogspot.com 

Anda Alergik Seafood dan Resdung?

Cerita benar rugi kalau tak baca...Nak share tentang alfalfa...

Saya memang alergic dengan seafood serta resdung, tp favourite sgt dgn sotong n udang...kalau nak makan sotong juga terpaksa ambil pil untuk redakan gatal2 pada muka dan badan, bercampur dgn bersin yg tak henti2...tapi sekarang, dh tak payah risau dh kalau nak makan seafood...sbb dh ada ALFALFA...sudah 3 minggu makan alfalfa mmg kesan ketara...2 hari lepas makan seafood, tphari ni baru perasan smlm tak dak pun rasa tak boleh tdo sbb gatal2, tak dak dah bersin yang terlalu kerap sampai tak selesa langsung pada hidung... hehe...alhamdulillah...nikmat Allah dapat juga dirasai dengan sempurna...Masalah keputihan pun alhamdulillah beransur okey...makan vit E dan C utk kulit dan kulit dah cantik...sekarang makan alfalfa utk kesihatan dalaman dan menunjukkan tanda +ve...
SHAKLEE is THE BEST♥ .

Nak dapatkan maklumat tentang kesihatan, boleh hubungi saya. jadual pemakanan free saya bagi.

Ikan Naik Ke Darat, Tanda-Tanda Tsunami Lagi.

Ikan naik ke darat, tanda-tanda nak tsunami lagi. Betul ker? Macam tak percaya. Berlaku 24hb Disember 2013 di Lahad Datu, Sabah. Berikut adalah sedutan dari blog http://tengoktvonline.blogspot.com.

Gempar! Heboh ketika ini di daerah Lahad Datu, Sabah apabila penduduk kampung di Pulau Tambiasan mendapati ikan laut muncul dengan banyak berhampiran daratan. Ramai yang mengatakan fenomena pelik ini menunjukkan tanda-tanda yang kurang baik bakal terjadi tidak lama lagi di kawasan tersebut.

 Sebelum ini, kejadian Tsunami yang berlaku di Acheh pada 26 Disember 2004 turut mencatatkan tanda-tanda pelik sebelum berlakunya bencana alam tersebut. Haiwan-haiwan ternakan dan peliharaan menunjukkan tingkah laku pelik. Malah para nelayan turut mengatakan hidupan laut dalam telah muncul di persisiran pantai.

Yang amat pelik, Ribut Greg yang mengorbankan penduduk di Keningau, Sabah juga berlaku pada 26 Disember 1996.

Kejadian ini pula berlaku pada 24 Disember 2013. Adakah tanda-tanda yang berlaku di Lahad Datu ketika ini juga akan terjadi bencana alam pada tarikh yang sama, 26 Disember kejadian-kejadian bencana besar sebelum ini berlaku? Wallahua'lam...


UPDATE dari blog http://tengoktvonline.blogspot.com :

"Sekarang musim ikan tamban memang banyak. Kejadian tu hanya dari spesis ikan tamban sahaja dan memang akan berlaku apabila musim ikan spesis itu tiba. Cuaca di Lahad Datu buat masa sekarang baik. Kejadian sebegini telah berlaku beberapa kali dalam bulan ini."


ULASAN Penulis Blog:
Segala sesuatu kejadian adalah qadak dan qadar Allah. Kita tunggu 26 Disember ini untuk nak tahu mungkin ada bencana besar ker...terpulang pada Allah s.w.t.

Alergic Seafood dan Resdung

Cerita benar rugi kalau tak baca...Nak share tentang alfalfa...

Saya memang alergic dengan seafood serta resdung, tp favourite sgt dgn sotong n udang...kalau nak makan sotong juga terpaksa ambil pil untuk redakan gatal2 pada muka dan badan, bercampur dgn bersin yg tak henti2...tapi sekarang, dh tak payah risau dh kalau nak makan seafood...sbb dh ada ALFALFA...sudah 3 minggu makan alfalfa mmg kesan ketara...2 hari lepas makan seafood, tphari ni baru perasan smlm tak dak pun rasa tak boleh tdo sbb gatal2, tak dak dah bersin yang terlalu kerap sampai tak selesa langsung pada hidung... hehe...alhamdulillah...nikmat Allah dapat juga dirasai dengan sempurna...Masalah keputihan pun alhamdulillah beransur okey...makan vit E dan C utk kulit dan kulit dah cantik...sekarang makan alfalfa utk kesihatan dalaman dan menunjukkan tanda +ve...
SHAKLEE is THE BEST♥ .

Tips Tayar Pancit

Ouch... Tayar pancit plak dekat2 ngan Sunway Piramid. Saja jalan2 dengan husband dan anak2. Bila sampai dekat2 jalan ke Sunway Piramid, husband cakap, tayar pancit. Belok ke kiri dan parking dekat situ. Husband bagi lampu kecemasan. Husband check tiub tayar tercabut. Jadi kena la tukar dan pakai tayar spare...kesian gak tengok husband tukar tayar sorang2. Waktu nak keluarkan tayar spare, saya tolong husband pasang segitiga kecemasan (safety triangle).

So hari ni nak kongsikan tips untuk tukar tayar yang pancit.

1. Okay, firstly buka bonet belakang dan ambil safety triangle, jek kereta, spanar buka tayar dan tayar spare seperti gambarajah di bawah.

2. Pasang safety triangle dulu dan pastikan lampu kecemasan juga dipasang. Ini untuk keselamatan agar kereta dan kenderaan lain berhati-hati bila ternampak kereta kita.

3. Sebelum guna jek kereta, longgarkan nat di tayar anda dengan spanar. Longgarkan agar senang nak bukak tayar nanti. Kalau dah jek, nanti tayar berpusing bila nak pusing spanar, lagi susah pulak. 

4. Gunakan jek kereta untuk jek kereta kita agar kita boleh keluarkan tayar kereta dan masukkan tayar spare. 

5. Keluarkan nat tayar yang dah dilonggarkan dan letak tepi 4 biji agar tak hilang. Kang kena g beli plak nat tak cukup.

6. Keluarkan tayar pancit dan masukkan tayar spare. Masukkan kembali nat tayar tadi. Gunakan spanar untuk mengetatkan nat. Caranya ialah ketatkan nat secara serong iaitu nat yang bertentangan dulu agar tayar sama rata ketatnya.

Sekian sahaja, maaf gambar di atas diambil dari google. Bukan kereta saya. Penatnya bukan main. Berpeluh gak suami saya. Kami teruskan perjalanan dan mencari stesen minyak dulu untuk pamkan tayar spare.

Maklumat lanjut dengan Shaklee boleh hubungi saya,

Khairunmisa 019-5105218 (sms/call)

Whatsapp 016-5539189

VIVIX : Supplemen Terbaik

10 KEBAIKAN VIVIX

1) Menggalak penuaan yg sihat – awet muda dan anti-penuaan
2) Membantu mengelakan kanser – merencat sel kanser dari menjadi semakin serius
3) Mengurangkan risiko penyakit jantung – melindungi jantung
4) Mengurangkan kompilasi diabetes / kencing manis
5) Meningkatkan kesihatan arthritis dan menyokong kesihatan sendi – melindungi saraf
6) Mengurangkan insiden bg penyakit nyanyuk
7) Membantu dlm proses penurunan berat badan
8)Menyokong kesihatan mata
9) Meningkatkan kesihatan imum badan
10) Menggalakan kesihatan keseluruhan


Vivix telah terbukti menyelesaikan masalah penyakit2 serius, antaranya :• Diabetes
• Kolestrol tinggi
• Penyakit Kardiovaskular (Jantung)
• Tekanan Darah Tinggi
• Alzheimer atau nyanyuk
• Arthritis, Osteoporosis, Masalah sendi dan tulang
• Gout
• Letih
• Metabolisme badan RENDAH (antara sebab sukar turun berat badan)
• Masalah kulit dan bintik penuaan (kedut)
• Kanser dan tumor
• Katarak dan masalah mata
• Masalah saraf
• Lemah imun tahan daya badan - lambat sembuh

Lapar Tengah Malam??? Nak Makan Apa Yer?

kredit : http://www.hmetro.com.my

Selera tak mengira masa. Mulut terasa nak mengunyah, perut berbunyi minta diisi, padahal mata sedia untuk beradu.

ELOK DIMAKAN

Ceri: Antara makanan terbaik dimakan sebelum tidur kerana dapat mengurangkan berat badan. Ia salah satu daripada makanan semula jadi yang mengandungi melatonin di mana membantu mengawal ‘masa badan’. Ceri, buah yang manis dan segar dan jika bagi sesiapa yang mengalami insomnia, sangatlah disyorkan untuk minum jus ceri kerana ia mungkin dapat memperbaiki kitaran waktu tidur anda.

Susu: Anda mungkin mempunyai kenangan di mana ibu atau nenek memberikan anda segelas susu panas sebelum waktu tidur. Ya, ia fakta yang anda perlu tahu bahawa susu mengandungi ‘tryptophan’ iaitu sejenis asid amino yang berperanan sebagai pelopor serotonin. Serotonin berupaya mengatasi sindrom kemurungan, gangguan emosi serta masalah tidur dalam kalangan orang dewasa.

Beras ‘Jasmine’: Apakah makanan yang terbaik untuk dimakan sebelum tidur? Inilah jawapannya! Badan akan mencerna beras Jasmine perlahan-lahan dan akan melepaskan glukosa secara beransur-ansur ke dalam saluran darah. Ia mengandungi mineral maganese sebagai bahan antipengaratan dalam tubuh badan, mengekalkan berat badan ideal, mengandungi selenium dan serat sebagai antikanser selain menurunkan kolesterol dalam badan.

Bijirin: Bijirin adalah makanan yang baik untuk dimakan sebelum tidur untuk mengawal berat badan. Ia mengandungi karbohidrat yang baik untuk badan. Cuba bijirin berasaskan gandum, quinoa atau barli dan campurkan dengan susu untuk snek ringan pada waktu malam.

Pisang: Buah-buahan ini bagus dimakan sebelum tidur. Pisang mengandungi magnesium dan potasium yang akan membantu merehatkan otot. Pisang mengandungi tiga jenis gula semula jadi iaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang digabungkan dengan gentian, ia memberikan tenaga kepada manusia dengan kadar segera dan berterusan.


TAK ELOK DIMAKAN

Pasta: Walaupun ia makanan yang lazat dan cepat untuk disediakan sebelum tidur tetapi sudah pasti ia bukan makanan ideal dimakan pada waktu malam. Elakkan memakan pasta sebelum tidur kerana ia boleh menaikkan berat anda. Perlu tahu bahawa pasta juga mempunyai indeks glisemik tinggi bermakna akan melambatkan tidur, mengacau keseimbangan tahap gula dalam darah dan mungkin akan menyebabkan terjaga di tengah malam.

Aiskrim: Kadang-kadang kita mengidam semangkuk besar aiskrim. Fikir dua kali sebelum membuka peti ais kerana aiskrim sarat dengan lemak. Gula terkandung dalam aiskrim akan memberikan tenaga yang agak banyak, sekali gus melambatkan tidur lalu menjadikannya lemak. Dipercayai, pengambilan makanan gula tinggi boleh menyebabkan mimpi buruk.

Saderi: Saderi adalah bahan diuretik semula jadi yang akan membuatkan kita berulang-alik ke bilik air pada waktu malam. Sudah tentu, perlu makan sayur-sayuran kerana kaya dengan nutrien, tetapi anda perlu mengurangkan pengambilan makanan yang menyebabkan kesan diuretik seperti saderi.

Coklat gelap: Senario biasa di mana apabila duduk di depan televisyen akan mula mengidam untuk makan coklat. Tidak dapat disangkal lagi coklat gelap memang lazat tetapi ia mengandungi kafein yang mungkin akan mengganggu tidur. Coklat gelap juga mempunyai perangsang seperti theobromine yang kadangkala akan membuatkan jantung berdegup laju.

Piza: Fikir dengan teliti sebelum membuat pesanan piza sebelum tidur kerana perut dan seluruh badan perlu berehat sebelum tidur dan sudah semestinya piza bukan makanan ringan sama sekali. Sos tomato mempunyai tahap asid tinggi selain pemangkin untuk refluks asid. Anda disyorkan untuk mengelak makan piza supaya tidur tidak terganggu.

Nak senang lagi, bancuh jer Shaklee ESP ngan Milo, sedap dan cukup untuk menghilangkan rasa lapar. Penuh dengan zat seperti Protein. Dah la sedap, tidur pun nyenyak sebab dah kenyang.

Buku Ubat Tidur

kredit: http://www.hmetro.com.my

Berakhirnya zaman persekolahan bermakna terputuslah hubungan buku ilmiah dengan anak remaja. Sesi persekolahan dan kuliah di universiti memaksa kita membaca untuk lulus dalam peperiksaan. Ia secara tak langsung membentuk budaya membaca walaupun hakikat kita tidak menyukainya.

Makin teknologi berkembang pesat, makin sukar untuk menarik minat remaja membaca. Kenapa? Sedangkan banyak buku menarik diterbitkan untuk bacaan masyarakat. Jawapannya mudah, buku secara amnya dikategorikan sebagai ‘ubat tidur’.

Ini kerana sejak kecil kita menganggap buku sebagai bahan bacaan membosankan dan persepsi itu sekali gus diheret hingga dewasa. Penulis sendiri tak menafikan, buku ilmiah ada ketikanya boleh jadi ubat tidur terbaik namun jika dipaksa dan dilakukan dengan kerap, lama-kelamaan istilah ubat tidur tidak akan wujud dan membaca boleh dijadikan hobi baru untuk anda.

Tinjauan dilakukan penulis di beberapa kawasan tumpuan umum di Lembah Klang mendapati tidak ramai yang menghabiskan waktu terluang ketika menunggu tren atau bas dengan membaca buku. Tak keterlaluan dikatakan kurang 10 peratus daripada orang ramai yang ditemui lebih suka melayari Internet dan laman sosial di telefon bimbit berbanding membaca surat khabar atau majalah.

Buku ilmiah membosankan

Pakar Psikologi Kanan Universiti Teknologi Mara (UiTM) Puncak Alam, Sulaiman Selamat dalam kenyataannya pada 2011 berkata, mengulas mengenai kelesuan minat dan permintaan, beliau mengakui tiadanya daya tarikan terhadap kandungan mahupun cara susun atur selain penggunaan bahasa Inggeris sebagai antara faktor penyumbang terbesar remaja kurang gemar membaca.

“Buku ilmiah memang membosankan, terlalu profesional dan korporat. Namun, itulah identitinya serta sukar dielak kerana tujuan ia diterbitkan untuk membudaya wacana ilmu serta meningkatkan daya intelek individu.

“Bagaimana boleh dikatakan ilmiah jika penyampaiannya dilakukan secara santai? Itu tidak akan mencapai matlamat penulisannya selain akan memporak-perandakan proses pengembangan ilmu yang berpaksikan fakta serta penyelidikan.

“Mesti ada perbezaan, cuma kehendak masyarakat suka kepada buku berbentuk ringan mengehadkan penjualan dan permintaan biarpun susun aturnya menarik. Namun, mengatakan kita langsung tidak suka, itu tidak benar kerana ada yang masih suka membaca tetapi jumlahnya kecil,” katanya.

Dua muka surat setahun

Memang mengejutkan! Fakta ini mungkin kedengaran tak relevan tetapi percayalah maklumat terkumpul berdasarkan kajian. Dengan jumlah rakyat Malaysia yang kini 28 juta orang, sebahagian besarnya memang tidak sukakan buku! Mungkin ada cuma hanya sebilangan kecil yang gemar membaca.

Jika statistik pada 1997 menunjukkan rakyat hanya membaca satu muka surat buku dalam setahun, ia hanya ‘meningkat’ kepada dua muka surat pada 2002.

Walaupun belum ada statistik terbaru dijalankan untuk menggantikan kajian ini, namun profil kajian terdahulu itu dipercayai masih relevan dengan situasi hari ini.

Selain itu, berdasarkan kajian dilakukan Perpustakaan Negara pada 2005, secara purata keseluruhan rakyat Malaysia membaca dua buku setahun berbanding purata sebelum ini dua halaman buku setahun, terendah antara negara di Asia. Dalam hal ini, rakyat India mendominasi dengan 35, Thailand (25) dan Indonesia (18). Meskipun banyak perpustakaan diwujudkan di negeri dan daerah terpencil seluruh negara, apa yang menyedihkan adalah keadaannya lengang. Cuma dikunjungi kurang 30 pengunjung dalam sehari.

Laman sosial lebih menarik

Memahami kehendak anak remaja yang mungkin malas untuk mengusung buku ke hulu ke hilir, buku, majalah, surat khabar atas talian dan pelbagai aplikasi lain dicipta untuk memudahkan masyarakat celik IT menimba ilmu.

Dengan memiliki telefon pintar yang boleh mengakses Internet pada bila-bila masa mungkin satu keuntungan kepada anak muda kini. Kecanggihan teknologi memberi kita kemudahan untuk membaca dan mengetahui apa saja yang berlaku di sekeliling dengan hanya pencarian di hujung jari.

Malangnya, kecanggihan ini tidak dimanfaatkan sepenuhnya tetapi remaja lebih tertarik dan obses dengan laman sosial, berborak, menonton video, berkongsi gambar berbanding melayari laman web tertentu atau membaca mengenai sesuatu isu pada masa lapang.

Hasil pemantauan dilakukan di stesen perkhidmatan transit aliran ringan (LRT), RapidKL dan komuter baru-baru ini mendapati tidak sampai 10 peratus pengguna perkhidmatan tren membaca buku, sama ada ketika menunggu atau menaikinya.

Tinjauan penulis mendapati sembilan daripada 10 penumpang di dalam koc lebih gemar berbual menerusi telefon selain sibuk menghantar khidmat pesanan ringkas (SMS), bahkan ramai yang suka tidur dan termenung sementara menunggu tiba ke destinasi.

Novel jadi pilihan

Dalam lingkungan anak muda yang menggunakan pengangkutan awam, masih ada di antaranya suka membaca. Rata-rata geng ulat buku yang menaiki tren pula memilih novel cinta khususnya penumpang Melayu selain novel Inggeris yang menjadi pilihan penumpang kaum Cina dan India.

Ditanya kenapa memilih novel berbanding bahan bacaan lain, mereka berpendapat novel lebih ringkas dan kandungannya ringan. Tidak perlu berfikir terlalu berat untuk faham jalan cerita. Berbanding majalah atau surat khabar, jangka hayat bacaan novel lebih panjang dan boleh dihabiskan dalam tempoh lama sesuai ketika menunggu bas, tren atau dalam perjalanan ke destinasi.

Bagi lelaki, mereka lebih gemar habiskan masa dengan bermain ‘games’ di telefon bimbit ataupun mendengar lagu dalam MP3.

Geng ulat buku mengakui tahu kewujudan e-book tetapi lebih gemar untuk membaca di laptop atau komputer peribadi di rumah ekoran skrinnya lebih luas dan mudah dibaca.

Walaupun ada kelompok yang gemar membaca, usaha perlu dipergiatkan lagi bukan daripada kerajaan atau badan korporat tetapi individu itu sendiri untuk mengangkat martabat dan ilmu pengetahuannya. Tak guna hasrat menggunung untuk berjaya tetapi hidup terlalu sibuk dengan urusan seharian sehingga tiada masa untuk tambah ilmu di dada.

Epson Stylus Photo T60

Assalamualaikum dan selamat pagi...
      Pagi ni saya nak kongsikan berkenaan printer jenama Epson yang boleh digunakan untuk gambar yang cantik seperti kedai gambar tuh tapi buat sendiri jer. Boleh juga untuk rakan2 yang guna untuk "heat press machine". Google kan diri jumpa laman epson tentang printer ni.

Why the Epson Stylus Photo T60?

Perfect low-cost, photo lab solution

1. Increase your productivity with super-fast print speed
    Print instantly from your computer screen at a fast print speed of 12 seconds per 4R photo

2.Maximise savings with Epson INKdividual™ Cartridges
   Maximise savings and minimise wastage by replacing only what you need
   Epson 6 colour photo ink is highly affordable, keeping daily running costs low

3.Perfect printing onto CDs / DVDs
   Print directly onto the printable surface of your CDs/DVDs

4.Compact size to fit any space
   The Epson Stylus® Photo T60 is so compact, it takes up little precious studio space, freeing it for other        uses

5.Photo perfection with Epson Creativity Suite
   A powerful photo editing software that lets you perfect your photo prints with just one
   click of a button

  Berikut saya senarai faedah menggunakan printer ni, (saya bukannya otai sangat IT) :

1. Kelajuan printer -hitam A4 37ppm, warna A4 38 ppm, gambar 4x6inci 12 saat.
2. Boleh connect pakai USB 2.0
3. Support Windows 2000/XP/XP-x64 Edition/Vista Mac OS 10.3.9 
4. Ink system 6 kaler dan resolusi tinggi 5760x1440 dpi.

Harga runcit anggaran : RM 600.

Untuk maklumat lanjut, boleh masuk laman ni, http://www.epson.com.my/epson_malaysia/printers_and_all_in_ones/inkjet/product.page?product_name=Epson_Stylus_Photo_T60#

Petua Kurus Badan 10kg Dalam 2 Bulan

1. Makan nasi pd saiz segenggam 2 kali sehari.
2. Minum air sebelum mkn.
3. Melebihkan serat dan sumber protin dr ikan.
4. Untuk gula saya pilih dr sumber buah2an.
5. Kurangkan minum manisan, ingat pesan KZ..eat your calorie dont drink them.
6. Makan 5-6 kali sehari.
7. Aerobik 30 min 3 kali seminggu.
8. Calories consius. saya rajinkan diri mengambil tahu kandungan kalori pd makanan

sumber tips dari blog kevinzahri.com

Selain itu, anda boleh cuba dengan supplemen tambahan yang membantu dalam menguruskan badan. Set produk Shaklee untuk menguruskan badan terdiri dari 

1. Buang Lemak : Omega guard atau lecithin
2. Buang Toksin : Herblax atau alfalfa complex
3. Bina Otot : ESP atau Cinch.

Boleh pilih 3 produk daripada 6 produk tersebut yang membantu mempercepatkan pengurusan badan anda. Maklumat lanjut hubungi saya, 

Khairunmisa

019-5105218

Whatsap : 0165539189

Dosa Meninggalkan Solat Fardhu

1. Solat Subuh : satu kali meninggalkan akan dimasukkan ke dalam neraka selama 30 tahun yang sama dengan 60.000 tahun di dunia.
2. Solat Zuhur : satu kali meninggalkan dosanya sama dengan membunuh 1.000 orang umat islam.
3. Solat Ashar : satu kali meninggalkan dosanya sama dengan menutup/meruntuhkan ka’bah.
4. Solat Magrib : satu kali meninggalkan dosanya sama dengan berzina dengan orangtua.
5. Solat Isya : satu kali meninggalkan tidak akan di redhai Allah SWT tinggal di bumi atau di bawah langit serta makan dan minum dari nikmatnya.

Tazkirah Bersama

Menolong Orang Yang Dalam Kesusahan 

Maksud Hadith: 
Daripada Abu Musa al-Asy’ariy RA katanya, “Apabila Nabi SAW didatangi orang yang memerlukan pertolongan, baginda menghadap kepada para sahabat yang sedang duduk bersama baginda lalu bersabda, “Bantulah dia nescaya kamu akan mendapat pahala, dan Allah akan menyempurnakan atas lidah nabi-Nya perkara-perkara yang disukai(doa)”. 

Intisari Hadith: -
1. Kita mestilah memberi sokongan kepada saudara-saudara kita dalam perkara-perkara kebajikan.
2. Allah SWT menjanjikan pahala yang besar kepada orang yang suka menolong orang yang berada dalam kesusahan.
3. Segala permintaan (doa) Nabi SAW diterima oleh Allah SWT.
4. Memberi sokongan pada perkara-perkara kebajikan adalah digalakkan dan akan mendapat ganjaran daripada Allah SWT sama ada dengan sokongan hajat orang itu diterima atau sebaliknya umpamanya dalam keadaan saudara kita ditimpa musibah seperti banjir, kemalangan dan sebagainya.